Séances Individuelles
Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques
Adulte
1 séance- Exercices de sophrologie adaptés
- Accompagnement sur mesure
- Suivi personnalisé
Adolescent
1 séance- Exercices adaptés
- Confiance en soi
- Gestion du stress
Enfant -12ans
1 séance- Exercices ludiques
- Concentration et détente
- Solutions contre l'agitation
Ateliers Collectifs
Progressez ensemble dans une ambiance conviviale et bienveillante (5 personnes maximum par groupe)
Amélioration du Sommeil
5 séances-
Améliorez votre sommeil naturellement
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Techniques de relaxation profonde
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Groupe de 3 à 5 participants
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Livret de l'Atelier par mail INCLUS
par personne
Gestion du Stress
8 séances-
Gestion du stress quotidien
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Exercices pratiques et partage d'expériences
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Livret de l'Atelier par mail INCLUS
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Groupe de 3 à 5 participants
par personne
Ateliers Mémoire
7 séances-
Stimulation des capacités cognitives
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Techniques de mémorisation efficaces
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Exercices de stimulation cognitive
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Groupe de 3 à 5 participants
par personne
Gestion des douleurs chroniques
5 séances-
Exercices de sophrologie Respiration
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de relaxation et de visualisation Conseils en nutrition
par personne
Modalités et Conditions
Remboursement
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Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie
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Une facture vous sera délivrée sur demande
Conditions d'annulation et de report
Séance individuelle :
Toute séance annulée moins de 24h avant la séance sera due.
Séance collective :
Toute absence à un atelier non remplacée par une personne non inscrite, n'est pas remboursable.
En cas d'empêchement sur présentation du problème technique, report ou remboursement au cas par cas.
Pour les contrats d'entreprise
Devis personnalisés sur demande
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14 Rue du Général Ferrier, 11260 Espéraza
